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自7月17日以来，河南省普降暴雨、大暴雨，局部特大暴雨，嵩山、偃师、新密、伊川、登封等5个国家级气象站日降水量突破建站以来历史日极值，省会郑州更是遭遇了有记录以来史上最强降雨，20日16时至17时郑州本站降雨量达201.9毫米，超过我国陆地小时降雨量极值。截至目前，郑州市区出现严重内涝，地铁发生严重积水后，共疏散群众500余人。
知乎作者「甄昊元」昨天在回答「河南多地降雨突破历史极值，当地情况如何？需要采取哪些防洪措施？」的问题时，写了一篇「暴雨自救手册」，截止发稿时已经超过1,600万的阅读量，内容写得比较详实，为了更有效的获取信息，小编将重要的内容整理出来，当然，这里也衷心希望大家一辈子都用不上这个自救手册。
个人户外和城乡公共区域的自救
1. 寻找稳固的高地。地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）；避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。
2. 避免进入危险区域。例如河堤、建筑物的地下部分、地铁、过街隧道、地下商街、老旧建筑物、山坡、树下、广告牌、牌匾；不要站在下坡道路上、汽车后面；转移的时候千万别穿拖鞋凉鞋，更不要光脚！
3. 暴雨天气不要使用交通设施。
暴雨之下地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况，一旦滑入低地，就是送死。车不要了。尽可能马上就地停车。停到道路两侧，不要阻挡通路。记下停车的位置，拍照发朋友圈记录地址。如果离开交通工具，最好保持集体行动。找到高地、找到能避雨的高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话，和外界联系。如果车辆在涉水过程中，发动机熄火停车了，这时千万不能再点火启动了。因为强行点火，会导致发动机二次损坏，甚至直接造成活塞连杆断裂的不可逆损伤，致使发动机大修或者报废。
4. 远离电力设施。
避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。远离电线和绳索状的物品。远离电闸、配电箱。公交站牌和路边的广告灯箱也可能会带电，注意保持距离。在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。避免站到露天的高处，避免雷击。遇到塌方救人一定要不要挤成一团，避免二次塌方，找好绳子等安全措施！
5.保证个人通讯。
在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电。节约用电！因此在离开交通工具的时候可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划。然后停掉操作手机，关机也可以，开始和大家一起撤离。到达安全位置后，再发一条信息，标记自己当前的位置、身边人员的情况和安全情况，告知大家自己暂时安全，并为了节省电力会减少和外界联系。如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。在暂时安全的情况下不要频繁呼救，给警方让出信道，大灾之中信道很忙。如果周围环境支持你给手机充电，或者你手中有富余的充电宝等，可以立即充电，但是减少使用手机，因为我们无法判断是否会停电、自己的电力能支持到什么时候。在可能的情况下，确认亲友的安全，并且向亲友提供必要的指导、要求亲友节约用电。 当获得亲友达到安全位置后，约定每隔2-4小时或者更久通讯一次的低频度联系方案，以降低彼此的通讯消耗。灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵的问题，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。这个时候你自己着急解决不了问题。如果多人集体在某处避险，只要能不被淹没，多人就更容易获得救助和救援。和身边的人一起互助，大家共同使用有限的电源和通讯设备，以保障大家能更在恶劣环境下坚持更久。和身边的人彼此鼓励彼此帮助，在恶劣环境下大家团结，就能活得更久。彼此支持彼此包容，不要闹矛盾。如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。在电力中断和手机信号中断的情况下，收音机还能够获得来自政府的信息，即便本地的电台也中断广播，你还能获得相邻城市乃至中央的广播。相信政府没有忘掉你，相信政府一定会来救援你。
社区自救和居家自救
积极和居委会取得联系，乃至和自己的楼长、单元长取得联系，就能快速组建一个居民自救的集体。低楼层的人员应立即做好转移的准备。老弱病人等，需提前进行转移。如果可能，就申请借住到高楼层的邻居家中。家中一般最避水的设备是电冰箱。把这些物品放在电冰箱中，一定程度上可以保证干燥和安全。断掉家中的电源，避免家中进水导致设备短路和电线短路，避免短路造成的电火灾。拔掉家用电器的电源线。关闭各级燃气开关。避免燃气泄漏。随身携带手机、充电线、充电头、充电宝。确保有通讯能力。密封的瓶子可以充当浮力救助设备。 如果家中有游泳圈、充气艇、充气床等物品，带在身边，这些不仅能保障你一家人的安全，在必要的时候还能救助更多人。如果有救助用的绳索之类的，带好。小镜子，手电筒。小镜子白天可以用于救援。手电筒用于夜晚。节约使用。
之前央视也发过一个《如何预防和躲避突发洪水》的视频，借此给大家科普一下（点击链接），天灾面前，尤其需要守望相助。河南挺住，愿你们平安！
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