分享好吃的 篇十四：适量喝黑咖啡能减脂吗？

我们都知道咖啡里面含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂。它可以帮助我们提神醒脑，所以人们常常需要喝咖啡来驱散困意。但是同时呢咖啡因它还可以提高人体的新陈代谢。所以它是有减脂的功能的，但是前提我们喝的是黑咖啡，无糖无脂。所以我一般都是喝黑咖啡，从来不加糖，顶多加点牛奶，这样就做成一杯拿铁，牛奶本身含有的乳糖，喝起来也不会很苦，还是挺好喝的。
我现在喝的这个速溶黑咖啡，它来自于云南，里面全部都是独立小包装的。商家的介绍是说按照你个体对咖啡因的耐受程度来选择咖啡的剂量。一杯大概100ml左右。黑咖啡它里面是没有添加糖。还有香精，奶精的。粉比较细腻，一下子就可以冲泡开，喝完无渣，清洗方便。这个咖啡他没有那么苦。也没有什么酸味。味道还可以吧，反正我对咖啡的要求也不是很高。只要不难喝就行。主要是这个价也很合适，喝黑咖啡替代饮料更健康，还能减肥，何乐而不为呢？

















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