减脂的一百种方式之乒乓球运动

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乒乓球是我们国家的国球，深受大家的喜爱。乒乓球被称为“国球”绝非浪得虚名。中国乒乓球协会主席刘国梁曾在采访中谈到，中国乒乓球人口有近1亿，其中有专业选手2000人，业余体校3万人。一周打两次以上、一次一小时以上的“民间乒乓球爱好者”超8300万人。



乒乓球运动好处多多，最明显的就是以下两个好处：