减肥运动 篇十三：不好意思，我得上点技术减肥了！

过完春节就进入了减肥季，由于春节和春节前的胡吃海喝体重飙升到166斤，年后减肥绝对是必须的，所以每天健身房，早晨有空的时候还加个有氧，差不多一个月的时间就到了161-162斤之间徘徊了，最近徘徊了很久了，虽然很努力。但是到了瓶颈期确实瘦不下来了。主要是晚上应酬多，一次小酌好几天白白努力。但是也不能放弃啊，既然应酬推不开，那就在运动上多下点办法，于是我又买了左旋肉碱回来了











这次还是买的肌肉科技的，我之前买过几次，一开始就是买的肌肉科技的，当时买的大瓶的，现在发现有这种小瓶的，最近京东上有些卖临期的，建议还是算了，毕竟自己喝，我买的时候京东弹出来了一张减20的券，最后实际支付69.38元，价格还行，看了下差不多是30天的量，一天才两块多点！
其实我之前也买过诺特兰德的左旋，那个更便宜啊，差不多一个月的量也就是40左右吧，但是感觉效果一般般啊，所以就放弃了。这个东西放在健身包里，进门之前来一瓶盖就行了，剩下的就是跑跑跑，推推推，拉拉拉啊！



最后聊聊效果啊，首先说是不是心理效果，咱不敢说，但是每次喝了以后再去健身房，自己就很有仪式感，自己都不好意思摸鱼啊，至于效果，搭配运动的话，应该比单纯运动能分解更多的脂肪啊，毕竟还是有一定的减肥机理的！但是分解机理核心是你要配合运动，他只是个加速剂，你要是不动，还是吃点别的吧，估计真心没有用！